A síndrome do atrito da banda iliotibial, também conhecida como ITBS (Iliotibial Band Syndrome), é uma condição que atinge principalmente os joelhos durante atividades que envolvem movimentos repetitivos, como a corrida. A banda iliotibial é um tecido fibroso rígido que vai do osso da pelve (ílio) até o osso da canela, abaixo do joelho (tíbia). Ao estar tenso pode sofrer atrito com o osso da coxa causando sintomas como dor aguda na parte externa do joelho, que pode se intensificar ao longo do tempo.
A prevenção envolve a adoção de um plano de treinamento adequado, que inclua o fortalecimento da musculatura do quadril e coxa, além do uso de tênis apropriados. Repouso, aplicação de gelo, anti-inflamatórios, alongamentos regulares e sessões de liberação miofascial também são medidas que podem ajudar.
É importante consultar um ortopedista especialista em joelho para diagnóstico e orientações específicas, pois o problema pode afetar negativamente o desempenho atlético se não for tratado corretamente.
Agende sua consulta com um dos nossos ortopedistas especialistas em joelho da Clínica Ortotrauma Samaritano.
Clínica Ortotrauma Samaritano – Ortopedia e Traumatologia
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